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juillet 15, 2021Like

Traumatismes émotionnels et psychologiques (1/2)

Lorsque de mauvaises choses arrivent, il faut parfois du temps pour surmonter la douleur et se sentir à nouveau en sécurité. Mais avec ces stratégies d’auto-assistance et ce soutien, vous pouvez accélérer votre rétablissement. Qu’est-ce qu’un traumatisme émotionnel et psychologique ? Les traumatismes émotionnels et psychologiques sont le résultat d’événements extraordinairement stressants qui ébranlent votre sentiment de sécurité et vous font sentir impuissant dans un monde dangereux. Le traumatisme psychologique peut vous laisser aux prises avec des émotions et des centre-psychologique-woluwe

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juin 15, 2021Like

Un aperçu de la thérapie de groupe

Un aperçu de la thérapie de groupe La thérapie de groupe est une forme de psychothérapie qui implique un ou plusieurs thérapeutes travaillant avec plusieurs personnes en même temps. Ce type de thérapie est largement disponible dans divers endroits, notamment dans les cabinets thérapeutiques privés, les hôpitaux, les cliniques de santé mentale et les centres communautaires. La thérapie de groupe est parfois utilisée seule, mais elle est aussi généralement intégrée dans un plan de traitement complet qui comprend également Thérapie individuelle

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juin 15, 2021Like

Attaque de panique

Une attaque de panique est une soudaine poussée de peur et d’anxiété qui provoque des symptômes physiques et psychologiques. Le niveau de peur ressenti est irréaliste et disproportionné par rapport aux événements ou aux circonstances qui déclenchent la crise de panique. Symptômes Les symptômes physiques d’une attaque de panique peuvent inclure une respiration rapide, une forte transpiration, des tremblements, des nausées, des vertiges, des engourdissements ou des picotements, des frissons ou des sensations de chaleur, et une accélération du rythme centre-psychologique-woluwe

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mai 15, 2021Like

Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (2/2)

Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (2/2) Posez-vous la question suivante : quelle est la probabilité que ce dont j’ai peur se produise réellement ? Si la probabilité est faible, quels sont les résultats les plus probables ? Si c’est un problème sur lequel vous continuez à ruminer, reformulez la question pour refléter le résultat positif que vous recherchez ». « Au lieu de « Je suis coincé dans ma carrière », dites-vous ou mieux encore écrivez : « Je veux un Thérapie individuelle

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avril 15, 2021Like

Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (1/2)

Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (1/2) Trop réfléchir peut entraîner une grave détresse émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Penser à quelque chose dans des cercles sans fin – c’est épuisant. Alors que tout le monde réfléchit trop à certaines choses de temps en temps, les sur-penseurs chroniques passent la plupart de leur temps d’éveil à ruminer, ce qui leur met la pression. Ils prennent alors cette pression pour du stress. « Il Thérapie individuelle

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mars 15, 2021Like

Ne vous inquiétez pas, soyez heureux et surmontez l’anxiété

Ne vous inquiétez pas, soyez heureux et surmontez l’anxiété Pensez-vous que vous êtes une personne anxieuse ? Peut-être votre mère ou votre père souffrent-ils d’anxiété et peut-être un frère ou une sœur aussi. Cela peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, que vous en avez hérité et qu’il n’y a donc pas grand-chose à faire pour y remédier. Bien, ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte à limites si vous continuez Thérapie individuelle

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février 15, 2021Like

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (3/3)

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (3/3) Apprendre une nouvelle compétence. Choisissez quelque chose que vous avez toujours voulu apprendre, ou qui stimule votre imagination et votre créativité – un instrument de musique, une langue étrangère, ou un nouveau jeu ou sport, par exemple. L’apprentissage de nouvelles activités donne non seulement un sens et une joie de vivre, mais peut également contribuer à maintenir votre santé cérébrale et à prévenir le déclin mental. Impliquez-vous Thérapie individuelle

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janvier 15, 2021Like

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/2)

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/2) La dépression des personnes âgées comme effet secondaire des médicaments Les symptômes de la dépression peuvent également se manifester comme un effet secondaire de nombreux médicaments couramment prescrits. Vous êtes particulièrement à risque si vous prenez plusieurs médicaments. Si les effets secondaires liés à l’humeur des médicaments sur ordonnance peuvent toucher tout le monde, les personnes âgées sont plus sensibles car, en vieillissant, notre corps devient moins Thérapie individuelle

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décembre 15, 2020Like

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/3)

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/3) La dépression peut toucher chacun d’entre nous en vieillissant, mais il y a des moyens d’améliorer la façon dont on se sent et de rendre les personnes âgées heureuses et en bonne santé. Êtes-vous une personne âgée souffrant de dépression ? Avez-vous perdu l’intérêt pour les activités que vous aimiez ? Vous êtes confronté à des sentiments d’impuissance et de désespoir ? Vous avez du mal à passer Thérapie individuelle

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janvier 28, 2020Like

Savoir quand l’appeler s’arrête en psychothérapie (2/2)

Savoir quand l’appeler s’arrête en psychothérapie (1/2) psychothérapie La thérapie peut aussi souvent évoluer vers quelque chose de différent de ce qu’elle était au départ. C’est également acceptable tant que le client et le thérapeute sont au courant de l’évolution et qu’ils sont d’accord avec elle. Ce qui peut avoir commencé comme un point de mire sur la dépression d’un client pourrait se transformer en discussions sur la mort, la mort et le sens de la vie. C’est peut-être tout Votre psychothérapie

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janvier 28, 2020Like

Savoir quand l’appeler s’arrête en psychothérapie (1/2)

Savoir quand l’appeler s’arrête en psychothérapie (1/2) psychothérapie Aussi souvent que les gens posent une question sur la façon d’amorcer une thérapie, les gens ne semblent pas se demander comment ils sauront qu’il est temps d’arrêter. La psychothérapie implique une relation entre deux personnes et mettre fin à toute relation sociale ou professionnelle peut être difficile. Les thérapeutes sont formés pour savoir comment mettre fin avec succès à une relation thérapeutique d’une manière saine et positive. Malgré leur formation, cependant, Votre psychothérapie

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janvier 14, 2020Like

Tirez plus de la psychothérapie : Collaborez avec votre thérapeute

Tirez plus de la psychothérapie : Collaborez avec votre thérapeute La décision de travailler avec un thérapeute n’est jamais simple, mais il y a des moments dans la vie où nous avons juste besoin de ce soutien émotionnel supplémentaire. Bien que nous ayons des êtres chers qui nous aideront à traverser des moments difficiles, il est souvent bon de demander l’appui d’un professionnel moins partial lorsqu’il s’agit de faire face aux défis émotionnels difficiles de la vie. De nombreuses personnes Votre psychothérapie

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