Beaucoup d’entre nous connaissent quelqu’un qui a dû faire une pause dans son travail en raison d’un épuisement professionnel. Mais en quoi consiste exactement cet ensemble de symptômes ? Et quelle est la différence entre le burnout, l’épuisement « normal » et la dépression ?
Le terme « burnout » a été inventé dans les ... Read More
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15
Déc2021
Profitez de l’effet de bien-être de ce puissant photon, et que la lumière soit présente
La plupart d’entre nous ont connu un changement d’humeur lorsqu’ils ont passé du temps dans des environnements particuliers, mais il n’est pas toujours évident de savoir quel facteur spécifique influence ce changement. Cela dit, il y ... Read More
décembre 15, 2021Basma PRO
15
Oct2021
Une faible estime de soi peut se manifester de différentes manières. Si vous avez une faible estime de vous-même :
Vous pouvez croire que les autres sont meilleurs que vous.
Vous pouvez avoir du mal à exprimer vos besoins.
Vous pouvez vous concentrer sur vos faiblesses.
Vous pouvez éprouver fréquemment de la peur, douter ... Read More
octobre 15, 2021Basma PRO