Un aperçu de la thérapie de groupe
La thérapie de groupe est une forme de psychothérapie qui implique un ou plusieurs thérapeutes travaillant avec plusieurs personnes en même temps. Ce type de thérapie est largement disponible dans divers endroits, notamment dans les cabinets thérapeutiques privés, les hôpitaux, les cliniques de santé ... Read More
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Juin2021
Une attaque de panique est une soudaine poussée de peur et d’anxiété qui provoque des symptômes physiques et psychologiques. Le niveau de peur ressenti est irréaliste et disproportionné par rapport aux événements ou aux circonstances qui déclenchent la crise de panique.
Symptômes
Les symptômes physiques d’une attaque de panique peuvent inclure une ... Read More
juin 15, 2021procuadmin
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Mai2021
Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (2/2)
Posez-vous la question suivante : quelle est la probabilité que ce dont j'ai peur se produise réellement ? Si la probabilité est faible, quels sont les résultats les plus probables ?
Si c'est un problème sur lequel vous continuez à ruminer, reformulez la ... Read More
mai 15, 2021procuadmin
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Avr2021
Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (1/2)
Trop réfléchir peut entraîner une grave détresse émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale.
Penser à quelque chose dans des cercles sans fin - c'est épuisant. Alors que tout le monde réfléchit trop à certaines choses de temps en temps, ... Read More
avril 15, 2021procuadmin
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Mar2021
Ne vous inquiétez pas, soyez heureux et surmontez l'anxiété
Pensez-vous que vous êtes une personne anxieuse ? Peut-être votre mère ou votre père souffrent-ils d'anxiété et peut-être un frère ou une sœur aussi. Cela peut vous amener à penser que l'anxiété est votre lot, que vous en avez hérité et qu'il ... Read More
mars 15, 2021procuadmin
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Fév2021
La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (3/3)
Apprendre une nouvelle compétence. Choisissez quelque chose que vous avez toujours voulu apprendre, ou qui stimule votre imagination et votre créativité - un instrument de musique, une langue étrangère, ou un nouveau jeu ou sport, par exemple. L'apprentissage de ... Read More
février 15, 2021procuadmin
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Jan2021
La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/2)
La dépression des personnes âgées comme effet secondaire des médicaments
Les symptômes de la dépression peuvent également se manifester comme un effet secondaire de nombreux médicaments couramment prescrits. Vous êtes particulièrement à risque si vous prenez plusieurs médicaments. Si les ... Read More
janvier 15, 2021procuadmin
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Déc2020
La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/3)
La dépression peut toucher chacun d'entre nous en vieillissant, mais il y a des moyens d'améliorer la façon dont on se sent et de rendre les personnes âgées heureuses et en bonne santé.
Êtes-vous une personne âgée souffrant de dépression ... Read More
décembre 15, 2020procuadmin
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Jan2020
Savoir quand l'appeler s'arrête en psychothérapie (1/2)psychothérapie
La thérapie peut aussi souvent évoluer vers quelque chose de différent de ce qu'elle était au départ. C'est également acceptable tant que le client et le thérapeute sont au courant de l'évolution et qu'ils sont d'accord avec elle. Ce qui peut avoir commencé ... Read More
janvier 28, 2020procuadmin
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Jan2020
Savoir quand l'appeler s'arrête en psychothérapie (1/2)psychothérapie
Aussi souvent que les gens posent une question sur la façon d'amorcer une thérapie, les gens ne semblent pas se demander comment ils sauront qu'il est temps d'arrêter.
La psychothérapie implique une relation entre deux personnes et mettre fin à toute relation sociale ou ... Read More
janvier 28, 2020procuadmin