Si vous vous sentez un peu perdu, découvrez comment une pratique méditative peut vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit. La pratique de la méditation peut aider à combler le fossé entre notre réponse émotionnelle aux événements passés et les émotions associées à l’anticipation de l’avenir – deux éléments ... Read More

Nos émotions et nos sentiments jouent un rôle énorme dans le développement d’une réponse aux différents événements de la vie. Savez-vous ce qui joue un rôle encore plus important ? La façon dont nous choisissons de gérer et de faire face à nos émotions. Lorsque nous ne parvenons pas à réguler ... Read More

Les résultats de l’enquête 2022 COVID-19 Practitionner Impact Survey de l’American Psychological Association montrent que la plupart des praticiens n’ont pas d’ouverture pour de nouveaux patients et que les listes d’attente sont plus longues qu’avant le début de la pandémie.  » C’est très préoccupant. Même avant la pandémie, le système avait ... Read More

C’est de nouveau la période de l’année et, à l’approche des dernières semaines de la saison des examens, les étudiants ont abordé leurs révisions d’une manière peu conventionnelle. Des milliers d’étudiants passeront leurs examens A-Level et GCSE dans les prochaines semaines, avant que l’école ne soit fermée pour l’été, mais avec ... Read More

Avoir ou atteindre le sommeil profond, c’est comme s’engouffrer dans l’état méditatif sans aucune perturbation. Le sommeil profond est un sommeil dans lequel vous faites moins attention au monde extérieur et vous vous concentrez sur votre sommeil. En un mot, le sommeil profond revient à avoir un sommeil de qualité. Le ... Read More

Vous souvenez-vous du moment où vous avez décidé pour la première fois de vous offrir un petit chiot ? Quels étaient tes sentiments ? Je me souviens avoir été excitée et effrayée en même temps. J’étais ravie de savoir que j’allais avoir un chiot avec moi tout le temps, mais ... Read More

Nous avons tous eu une ou deux rencontres avec des personnes toxiques qui ont laissé une impression sur nos âmes. Il est difficile de croire quand quelqu’un entre dans nos vies qui est le contraire de toxique. La recherche de ce type de personnes m’a conduit à un terme dont ... Read More

Le trouble du spectre autistique (TSA) est un terme général qui peut abriter de nombreux types d’autisme et d’autres troubles du développement neurologique. Cependant, dans le diagnostic moderne, le syndrome d’Asperger est désormais classé dans le spectre de l’autisme plutôt qu’un diagnostic autonome. Ce changement de classification a eu lieu en ... Read More

Nous avons tous mentionné à un moment ou à un autre de notre vie que nous étions doués pour le multitâche ! J’avais aussi l’habitude de penser que le multitâche était bon jusqu’à ce que j’aie un bébé et que je doive aussi gérer mon travail de bureau ! Pour moi, ... Read More