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octobre 15, 2021Like

Estime de soi faible et excessive

Une faible estime de soi peut se manifester de différentes manières. Si vous avez une faible estime de vous-même : Vous pouvez croire que les autres sont meilleurs que vous. Vous pouvez avoir du mal à exprimer vos besoins. Vous pouvez vous concentrer sur vos faiblesses. Vous pouvez éprouver fréquemment de la peur, douter de vous-même et vous inquiéter. Vous pouvez avoir une vision négative de la vie et ressentir un manque de contrôle4. Vous pouvez avoir une peur intense centre-psychologique-woluwe
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septembre 15, 2021Like

Psychologie du couple et de la famille

La psychologie du couple et de la famille (PCF) est une spécialité de la psychologie professionnelle qui se concentre sur les émotions, les pensées et les comportements des individus, des couples et des familles dans leurs relations et dans l’environnement plus large dans lequel ils fonctionnent. La CFP s’appuie sur les vastes fondements conceptuels de la psychologie systémique et se concentre uniquement sur la compréhension et l’intervention dans les systèmes relationnels systémiques (couples, familles, groupes, organisations et société en général). centre-psychologique-woluwe
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août 15, 2021Like

Traumatismes émotionnels et psychologiques(2/2)

Symptômes physiques : Insomnie ou cauchemars Fatigue Sursaut facile Difficulté à se concentrer Battements de cœur rapides Fébrilité et agitation Maux et douleurs Tension musculaire Guérir d’un traumatisme Les symptômes d’un traumatisme durent généralement de quelques jours à quelques mois, s’estompant progressivement à mesure que vous digérez l’événement perturbant. Mais même lorsque vous vous sentez mieux, vous pouvez être troublé de temps en temps par des souvenirs ou des émotions douloureuses, notamment en réaction à des déclencheurs tels que l’anniversaire centre-psychologique-woluwe
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juillet 15, 2021Like

Traumatismes émotionnels et psychologiques (1/2)

Lorsque de mauvaises choses arrivent, il faut parfois du temps pour surmonter la douleur et se sentir à nouveau en sécurité. Mais avec ces stratégies d’auto-assistance et ce soutien, vous pouvez accélérer votre rétablissement. Qu’est-ce qu’un traumatisme émotionnel et psychologique ? Les traumatismes émotionnels et psychologiques sont le résultat d’événements extraordinairement stressants qui ébranlent votre sentiment de sécurité et vous font sentir impuissant dans un monde dangereux. Le traumatisme psychologique peut vous laisser aux prises avec des émotions et des centre-psychologique-woluwe
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juin 15, 2021Like

Un aperçu de la thérapie de groupe

Un aperçu de la thérapie de groupe   La thérapie de groupe est une forme de psychothérapie qui implique un ou plusieurs thérapeutes travaillant avec plusieurs personnes en même temps. Ce type de thérapie est largement disponible dans divers endroits, notamment dans les cabinets thérapeutiques privés, les hôpitaux, les cliniques de santé mentale et les centres communautaires. La thérapie de groupe est parfois utilisée seule, mais elle est aussi généralement intégrée dans un plan de traitement complet qui comprend également Thérapie individuelle
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juin 15, 2021Like

Attaque de panique

Une attaque de panique est une soudaine poussée de peur et d’anxiété qui provoque des symptômes physiques et psychologiques. Le niveau de peur ressenti est irréaliste et disproportionné par rapport aux événements ou aux circonstances qui déclenchent la crise de panique. Symptômes Les symptômes physiques d’une attaque de panique peuvent inclure une respiration rapide, une forte transpiration, des tremblements, des nausées, des vertiges, des engourdissements ou des picotements, des frissons ou des sensations de chaleur, et une accélération du rythme centre-psychologique-woluwe
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mai 15, 2021Like

Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (2/2)

Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (2/2)   Posez-vous la question suivante : quelle est la probabilité que ce dont j’ai peur se produise réellement ? Si la probabilité est faible, quels sont les résultats les plus probables ? Si c’est un problème sur lequel vous continuez à ruminer, reformulez la question pour refléter le résultat positif que vous recherchez ». « Au lieu de « Je suis coincé dans ma carrière », dites-vous ou mieux encore écrivez : « Je veux un Thérapie individuelle
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avril 15, 2021Like

Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (1/2)

Des psychologues expliquent comment arrêter de tout penser (1/2)   Trop réfléchir peut entraîner une grave détresse émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Penser à quelque chose dans des cercles sans fin – c’est épuisant. Alors que tout le monde réfléchit trop à certaines choses de temps en temps, les sur-penseurs chroniques passent la plupart de leur temps d’éveil à ruminer, ce qui leur met la pression. Ils prennent alors cette pression pour du stress. « Il Thérapie individuelle
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mars 15, 2021Like

Ne vous inquiétez pas, soyez heureux et surmontez l’anxiété

Ne vous inquiétez pas, soyez heureux et surmontez l’anxiété Pensez-vous que vous êtes une personne anxieuse ? Peut-être votre mère ou votre père souffrent-ils d’anxiété et peut-être un frère ou une sœur aussi. Cela peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, que vous en avez hérité et qu’il n’y a donc pas grand-chose à faire pour y remédier. Bien, ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte à limites si vous continuez Thérapie individuelle
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février 15, 2021Like

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (3/3)

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (3/3)   Apprendre une nouvelle compétence. Choisissez quelque chose que vous avez toujours voulu apprendre, ou qui stimule votre imagination et votre créativité – un instrument de musique, une langue étrangère, ou un nouveau jeu ou sport, par exemple. L’apprentissage de nouvelles activités donne non seulement un sens et une joie de vivre, mais peut également contribuer à maintenir votre santé cérébrale et à prévenir le déclin mental. Impliquez-vous Thérapie individuelle
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janvier 15, 2021Like

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/2)

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/2)   La dépression des personnes âgées comme effet secondaire des médicaments Les symptômes de la dépression peuvent également se manifester comme un effet secondaire de nombreux médicaments couramment prescrits. Vous êtes particulièrement à risque si vous prenez plusieurs médicaments. Si les effets secondaires liés à l’humeur des médicaments sur ordonnance peuvent toucher tout le monde, les personnes âgées sont plus sensibles car, en vieillissant, notre corps devient moins Thérapie individuelle
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décembre 15, 2020Like

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/3)

La dépression chez les personnes âgées : Signes, symptômes et traitements (1/3) La dépression peut toucher chacun d’entre nous en vieillissant, mais il y a des moyens d’améliorer la façon dont on se sent et de rendre les personnes âgées heureuses et en bonne santé. Êtes-vous une personne âgée souffrant de dépression ? Avez-vous perdu l’intérêt pour les activités que vous aimiez ? Vous êtes confronté à des sentiments d’impuissance et de désespoir ? Vous avez du mal à passer Thérapie individuelle
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  1. Jean-Luc Delruelle
    Qui suis-je ? Membre de l’UPPCF (Union Professionnelle des Psychologues Cliniciens Francophones). Psychologue Clinicien et Psychothérapeute Indépendant depuis près de...

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    Therapie de l’adolescent psychologue adolescent Woluwé Qualifiée « d’âge ingrat », l’adolescence est un passage obligé entre l’enfance, et l’âge adulte. psychologue...

  3. Les thérapies proposées par psychologue Woluwé
    Les interventions proposées à Woluwé Ce qui est fascinant dans la thérapie chez Psychologue Woluwé, c’est qu’il faut peu de...

  4. psychothérapie woluwé : Qu’est-ce qu’une psychothérapie
    Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Entamer une psychothérapie, commence par se confronter à ses difficultés et souffrances personnelles, de ressentir et...