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Qui suis-je ?

anne graindorge psychologue bruxelles

Psychologue clinicienne, Psychothérapeute et Coach (également juriste), je mets mes compétences et mon expérience à votre disposition pour vous proposer un accompagnement thérapeutique Individualisé ou de Couple (également pour couples parentaux séparés) vous permettant de vous libérer de vécus difficiles, blessures, traumatismes, difficultés relationnelles et autres souffrances et inconforts, pour mieux rencontrer vos aspirations notamment de sérénité, de bien-Être et de Réalisation(s).  Cet accompagnement est proposé en séances, au rythme qui vous convient.

En complément des séances, je vous propose un Programme « Papillon », vous invitant à un travail personnel guidé et structuré, très riche, fluide et complet, vous permettant de réaliser un 360° sur vous-même, d’enrichir votre travail en séance et de rencontrer davantage encore l’ensemble de vos désirs de bien-être et d’accomplissement(s), tout en vous appropriant les outils et repères de psychologie, coaching et développement personnel les plus précieux pour votre épanouissement durable.

Pour vous aider – individuellement / en couple – à vivre et dépasser une situation particulièrement délicate ou douloureuse de tension, conflit, transition, recherche de nouveaux repères ou d’épreuve psychique/émotionnelle, je peux aussi vous proposer un accompagnement plus proximal pendant un temps, comprenant une écoute et un soutien depuis votre vécu au quotidien.

Des modules thématiques de cheminement en petits groupes pourront également vous être proposés sur demande, pour travailler sur des dimensions spécifiques que favorisent la force et la richesse du groupe.

Passionnée par l’Humain, engagée depuis plus de vingt ans dans le développement de Centres et projets d’aide spécifiques, ainsi que dans l’accompagnement de personnes aux difficultés, blessures, situations, aspirations, cultures et spécificités diverses, je serai ravie de vous rencontrer, de vous entendre et d’envisager ensemble l’aide la plus appropriée pour vous aider à vous sentir et vous déployer comme vous le désirez, en vous, en couple, et plus largement avec vos proches et dans le monde.

 

Des doutes, des questions, fixer un rendez-vous? Prenez contact avec le centre thérapeutique!

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Centre thérapeutique Woluwé, à l’attention du thérapeute de votre choix.

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Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Épuisement professionnel

Dans quel cas une aide peut être nécessaire ?
Si vous souffrez de stress, anxiété, crises d’angoisse, troubles du sommeil, phobie, dépression, burn-out, problèmes relationnels, violence, harcèlement, perte de motivation, timidité, manque de confiance en vous.

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Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles. 

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n'ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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