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Home Hajiba Bounouch

Qui suis-je ?

hajiba bounouch psychologue bruxellesBonjour je suis Hajiba Bounouch, psychologue clinicienne d’orientation systémique. Je suis diplômée de l’Université Catholique de Louvain. Actuellement je termine mon certificat en psychothérapie familiale à l’Université Libre de Bruxelles. Les masters de notre époque nous permettent de choisir des cours dans diverses facultés, j’ai donc entrepris de suivre quelques matières en sexologie.

Le psychothérapeute systémique a bien sûr pour but d’aborder la problématique au niveau individuel mais également avec le système social et/ou familial dans lequel le patient vit. Ainsi cela permet donc d’avoir une vision plus élargie de la problématique qui vous amène à consulter. Cette orientation psychologique n’hésite pas à utiliser des « objets flottants », ce sont des outils systémiques qui permettent au thérapeute d’amener le patient sur un autre mode de communication que le langage verbal.

Mon cabinet se situe à Woluwe-Saint-Lambert. Ici, vous trouverez un espace de parole et d’écoute à travers les entretiens individuels, de couples ou familiaux. La relation thérapeutique se base sur la confiance et le secret professionnel, tout peut être dit et tout peut être entendu.

Mes consultations s’adressent aux adolescents, aux adultes, aux couples et aux familles. Mon travail vise à vous aider à surmonter certains obstacles qui peuvent être difficiles à surmonter seul.

Voici une liste non exhaustive des problématiques qui peuvent être abordées (sans médication) :

Adolescents et/ou adultes :

  • Questionnement, étape de vie, envie d’évolution, besoin d’écoute…
  • Anxiété, angoisse, ruminations…
  • Stress, burnout, stress post-traumatique…
  • Dépression, troubles anxio-dépressifs
  • Deuils compliqués, séparations, divorces
  • Problèmes alimentaires, image de soi…
  • Dépendances quelconques, toxicomanies…
  • Manque de confiance en soi, timidité, inhibition / agressivité- impulsivité…

Couples :

  • Problème de communication, incompréhension
  • Infidélité
  • Conflits
  • Manque d’écoute…

Familles :

  • Lorsqu’un membre de la famille semble poser « problème »
  • Membre de la famille sont en souffrance
  • Besoin de retrouver une unicité…

Etant agrée par la commission des psychologues, les consultations sont partiellement remboursées par votre mutuelle.

Des doutes, des questions, fixer un rendez-vous? Prenez contact avec le centre thérapeutique!

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Centre thérapeutique Woluwé, à l’attention du thérapeute de votre choix.

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Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Thérapie de couple

Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple, c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple, mais vous n’en avez jamais parlé.

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Épuisement professionnel

Dans quel cas une aide peut être nécessaire ?
Si vous souffrez de stress, anxiété, crises d’angoisse, troubles du sommeil, phobie, dépression, burn-out, problèmes relationnels, violence, harcèlement, perte de motivation, timidité, manque de confiance en vous.

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Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles. 

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n'ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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